𝑾𝒊𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒕 𝑯𝒊𝒍𝒇𝒆 𝒅𝒆𝒓 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓 𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒕𝒊𝒆𝒇𝒔𝒊𝒕𝒛𝒆𝒏𝒅𝒆 𝑨𝒏𝒈𝒔𝒕 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒊𝒆𝒓𝒕 𝒖𝒏𝒅 𝒈𝒆𝒍𝒐̈𝒔𝒕 𝒉𝒂𝒃𝒆

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Heute möchte ich gerne 𝒆𝒕𝒘𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒉𝒓 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐̈𝒏𝒍𝒊𝒄𝒉𝒆𝒔 mit Dir teilen - eine Erfahrung, die ich letzte Woche gemacht habe, mit der ich überhaupt nicht gerechnet und die mich erst mal aus der Bahn geworfen hatte.

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Wie so oft am Abend machte ich Anfang letzter Woche eine #Meditation - eine, die innere Handbremsen lösen sollte. Ich ging mit einer gewissen "Absicht" verbunden mit meiner Arbeit in diese Meditation und es kam völlig anders. 

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Denn schon kurz darauf spürte ich, dass mich eine 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏 𝑬𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒏 gepaart mit einer 𝒈𝒓𝒐ß𝒆𝒏 𝑨𝒏𝒈𝒔𝒕 innerlich überrollte. Ich hatte mit allem gerechnet, aber nicht, dass meine Angst - die ich schon länger kannte, aber nie ausdrücken wollte - etwas mit einer Handbremse zu tun haben sollte, ist sie schließlich privaten und nicht beruflichen Ursprungs.

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Meine Gefühle und #Emotionen waren so krass und körperlich spürbar (zittern, weinen), dass ich erst einmal mit einer vertrauten Person darüber reden musste. Ich konnte 𝒌𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝒌𝒍𝒂𝒓𝒆𝒏 𝑮𝒆𝒅𝒂𝒏𝒌𝒆𝒏 fassen, wie ich da durch gehen könnte. Und im Gespräch wurde schnell klar, dass es auf der Hand lag, was zu tun ist. Denn 𝒔𝒐 𝒘𝒊𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒓 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓 𝒃𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆 mit ihren Themen, durfte ich nun auch mich selbst begleiten, 𝒎𝒊𝒓 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕 𝒅𝒆𝒏 𝑹𝒂𝒖𝒎 𝒉𝒂𝒍𝒕𝒆𝒏 für alles, was da in mir hoch kam!

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Ich beruhigte mich zum späten Abend hin wieder und nahm mir am nächsten Morgen und Tag Ruhe und Zeit für mich und ging in die #Natur, in meinen geliebten Wald!  Ich wusste, dass ich dort 𝒊𝒎 𝑺𝒄𝒉𝒖𝒕𝒛 𝒅𝒆𝒓 𝑩𝒂̈𝒖𝒎𝒆 genug Raum hatte, mich meiner 𝑨𝒏𝒈𝒔𝒕 nochmals ganz 𝒃𝒆𝒘𝒖𝒔𝒔𝒕 𝒛𝒖 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏, sie zu 𝒅𝒖𝒓𝒄𝒉𝒇𝒖̈𝒉𝒍𝒆𝒏 und sie dann in Verbindung mit der Erde im Ursprung 𝒍𝒐̈𝒔𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒉𝒆𝒊𝒍𝒆𝒏 zu können!

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Es war #heftig, alles einmal zuzulassen, wo ich so lange einen Deckel drauf gemacht hatte, denn ich wollte mich meiner Angst einfach nicht öffnen. Aber in dem Moment im Wald - kam alles an die Oberfläche: Gedanken, #Tränen, Worte! Alles konnte aus mir rausfließen!!!

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Ich spürte recht schnell wie gut es tat, in der #Geborgenheit und #Stille der Natur wirklich alles loszulassen und wie ein 𝑫𝒓𝒖𝒄𝒌 (von allen Ebenen) 𝒗𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒓 𝒂𝒃𝒇𝒊𝒆𝒍: mein #Körper wurde leichter, mein #Geist klarer und ich spürte in meiner #Seele eine tiefe Erleichterung! Ich fühlte mich befreit!

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Nach über 2 Stunden nahm ich wahr, dass es nun gut war und so schloss ich diese intensive Zeit im #Wald mit einem wunderschönen 𝑬𝒓𝒅𝒖𝒏𝒈𝒔- 𝒖𝒏𝒅 𝑯𝒊𝒎𝒎𝒆𝒍𝒔-𝑹𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍 ab. Auf dem Heimweg bat ich meine #Spirits, meine Seele um Impulse, damit ich auch 𝑲𝒐̈𝒓𝒑𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒅 𝑮𝒆𝒊𝒔𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒆𝒔𝒆𝒎 𝒈𝒂𝒏𝒛𝒆𝒏 𝑷𝒓𝒐𝒛𝒆𝒔𝒔 noch gut unterstützen konnte - denn solch eine Transformation wirkt noch nach und das ebenfalls auf allen Ebenen!

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Die Impulse für mich waren in diesem Fall schnell da - für die kommenden Tage waren #Entspannung (körperlich und mental), erholsam schlafen, #Yoga, Meditation und 𝒂̈𝒕𝒉𝒆𝒓𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝑶̈𝒍𝒆 sehr wichtig. Als Öle sollten mich "Grapefruit" für ganz viel Freude und "Kiefernnadeln" für eine tiefe Atmung, innere Stabilität und Ruhe begleiten!

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So begleitet mich die Natur auch im Nachgang noch über die ätherischen Öle als 𝑲𝒓𝒂𝒇𝒕𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆. Und es ist wieder einmal so wundervoll zu spüren, dass die Natur und 𝑴𝒖𝒕𝒕𝒆𝒓 𝑬𝒓𝒅𝒆 uns allen - nicht nur mir - eine𝒍𝒊𝒆𝒃𝒆𝒗𝒐𝒍𝒍𝒆, 𝒌𝒓𝒂𝒇𝒕𝒗𝒐𝒍𝒍𝒆 𝑩𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏 ist, wenn wir uns unseren inneren Themen (Angst, Schmerz, Trauer, Sorgen...) widmen und diese heilen wollen. 

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Ich fühle mich seit dem Morgen im Wald und dem abschließenden Naturritual 𝒃𝒆𝒇𝒓𝒆𝒊𝒕 und voller Tatendrang!  Die alte 𝑳𝒂𝒔𝒕 der Angst ist 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒄𝒉𝒘𝒖𝒏𝒅𝒆𝒏 und nun ist in mir ganz viel Platz entstanden für etwas Neues, auf das ich mich sehr freue!

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Auch wenn es im ersten Moment nochmals ganz schön weh tun kann - meiner Ansicht nach lohnt es sich sehr, sich seinen #Schatten (wie auch immer sie aussehen mögen) zu stellen; damit man einfach 𝒇𝒓𝒆𝒊 𝒖𝒏𝒅 𝒈𝒍𝒖̈𝒄𝒌𝒍𝒊𝒄𝒉, aber auch körperlich, mental und seelisch 𝒈𝒆𝒔𝒖𝒏𝒅 ist!

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Und ich möchte Dir gerne 𝑴𝒖𝒕 machen, denn wenn wir ehrlich zu uns sind, 𝒌𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒘𝒊𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒄𝒉𝒆 𝑻𝒉𝒆𝒎𝒆𝒏! 

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Was immer Dich in Deinem Inneren beschäftigt und sich womöglich auch belastend auf Dich auswirkt, ich wünsche Dir den 𝑴𝒖𝒕 𝒇𝒖̈𝒓 𝑫𝒊𝒄𝒉 𝒛𝒖 𝒈𝒆𝒉𝒆𝒏, es nicht länger wegzudrücken oder einen Deckel drauf zu machen. Denn hinter all dem liegt das 𝑮𝒆𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏𝒌 der Freiheit, Freude, des Glücks, des erfüllt und glücklich Seins!

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Der erste Schritt raus aus der #Komfortzone fällt manchmal etwas schwer - aber er ist vielleicht leichter, als wenn man wie ich durch eine Meditation plötzlich zu ihm gezwungen wird! Und ein bewusster, 𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑺𝒄𝒉𝒓𝒊𝒕𝒕 bringt Dich gleich auch Dir selbst näher, er bringt Dich in Deine Kraft und Deine #Selbstermächtigung - und das ist einfach großartig!

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Natürlich musst Du es nicht wie ich machen (es war so für mich einfach wichtig) - Du musst Deinen Deinen Themen 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆 stellen!

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Ich bin jederzeit 𝒗𝒐𝒏 𝑯𝒆𝒓𝒛𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒇𝒖̈𝒓 𝑫𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒂 und gehe diesen Weg mit Dir!

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Ich begleite Dich und 𝒉𝒂𝒍𝒕𝒆 𝑫𝒊𝒓 𝒍𝒊𝒆𝒃𝒆- 𝒖𝒏𝒅 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒖𝒆𝒏𝒔𝒗𝒐𝒍𝒍 𝒅𝒆𝒏 𝑹𝒂𝒖𝒎 für Deinen seelischen Heilungsprozess!

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Ermutigende Grüße und alles Liebe zu Dir!

Deine Denise

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Aromapraktikerin

Energetikerin

Erdhüterin

Natur- und Seelenbegleiterin

für MAMAS